GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss enthalten 20,2 g Kohlenhydrate, davon 7,1 g Zucker, und 472 kcal. 1 Stück (100 g) liefert 20,2 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss
- Kohlenhydrate 20,2 g davon Zucker 7,1 g · 17 % der Energie
- Ballaststoffe 21,5 g 9,1 % der Energie
- Eiweiß 16,6 g 14 % der Energie
- Fett 31,4 g 60 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 472 kcal |
| Kohlenhydrate | 20,2 g |
| davon Zucker | 7,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20,2 g |
| Ballaststoffe | 21,5 g |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Fett | 31,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
| Salz | 0,7 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade?
100 g GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade, Erdnuss enthalten 20,2 g Kohlenhydrate, davon 7,1 g Zucker, und 472 kcal. 1 Stück (100 g) liefert 20,2 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Mini Protein Cookies Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (100 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen