GymBeam Maismehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmsalzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Maismehl enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 69 g Kohlenhydrate, das sind 6,9 KE bzw. 5,8 BE.

69 gKohlenhydrate / 100 g
0,7 gZucker / 100 g
348kcal / 100 g
6,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
69 gKohlenhydrate
6,9KE (10 g)
5,8BE (12 g)
348kcal
0,7 gZucker
6,7 gEiweiß
3,8 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Maismehl

348 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Maismehlpro 100 g
Energie 348 kcal
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 0,7 g
Netto-Kohlenhydrate 69 g
Ballaststoffe 5,7 g
Eiweiß 6,7 g
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,9
Broteinheiten (BE) 5,8
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586028131732

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Häufige Fragen zu GymBeam Maismehl

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Maismehl?

100 g GymBeam Maismehl enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 69 g Kohlenhydrate, das sind 6,9 KE bzw. 5,8 BE.

Ist GymBeam Maismehl für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 69 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Maismehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 6,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen