GymBeam Light Mayonnaise: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Light Mayonnaise enthalten 8,5 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 342 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

8,5 gKohlenhydrate / 100 g
5 gZucker / 100 g
342kcal / 100 g
0,4 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
1,3 gKohlenhydrate
0,1KE (10 g)
0,1BE (12 g)
51kcal
0,8 gZucker
0,1 gEiweiß
5,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Light Mayonnaise

342 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Light Mayonnaisepro 100 g
Energie 342 kcal
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 5 g
Netto-Kohlenhydrate 8,5 g
Eiweiß 0,4 g
Fett 34 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 1,7 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,9
Broteinheiten (BE) 0,7
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586024620865

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Häufige Fragen zu GymBeam Light Mayonnaise

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Light Mayonnaise?

100 g GymBeam Light Mayonnaise enthalten 8,5 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 342 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

Ist GymBeam Light Mayonnaise für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. GymBeam Light Mayonnaise hat 8,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 EL?

1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen