GymBeam Knusprige grüne Bohnen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichohne Süßstoff
100 g GymBeam Knusprige grüne Bohnen enthalten 48,2 g Kohlenhydrate, davon 31,3 g Zucker, und 420 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 19,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Knusprige grüne Bohnen
- Kohlenhydrate 48,2 g davon Zucker 31,3 g · 46 % der Energie
- Ballaststoffe 22,5 g 11 % der Energie
- Eiweiß 7 g 6,7 % der Energie
- Fett 17,2 g 37 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Knusprige grüne Bohnen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 48,2 g |
| davon Zucker | 31,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 48,2 g |
| Ballaststoffe | 22,5 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 17,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Salz | 0,75 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Knusprige grüne Bohnen
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Knusprige grüne Bohnen?
100 g GymBeam Knusprige grüne Bohnen enthalten 48,2 g Kohlenhydrate, davon 31,3 g Zucker, und 420 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 19,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist GymBeam Knusprige grüne Bohnen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 48,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Knusprige grüne Bohnen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (40 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen