GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse enthalten 58,9 g Kohlenhydrate, davon 10,5 g Zucker, und 379 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 58,9 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse
- Kohlenhydrate 58,9 g davon Zucker 10,5 g · 62 % der Energie
- Ballaststoffe 10,1 g 5,3 % der Energie
- Eiweiß 12,5 g 13 % der Energie
- Fett 8,4 g 20 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 379 kcal |
| Kohlenhydrate | 58,9 g |
| davon Zucker | 10,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58,9 g |
| Ballaststoffe | 10,1 g |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Fett | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade?
100 g GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade, Nüsse enthalten 58,9 g Kohlenhydrate, davon 10,5 g Zucker, und 379 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 58,9 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.
Ist GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Knuspermüsli Mix Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 5,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen