GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz enthalten 42 g Kohlenhydrate, davon 24,5 g Zucker, und 529 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz
- Kohlenhydrate 42 g davon Zucker 24,5 g · 32 % der Energie
- Ballaststoffe 2,7 g 1 % der Energie
- Eiweiß 13,9 g 10 % der Energie
- Fett 33,4 g 57 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 529 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| davon Zucker | 24,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 42 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Eiweiß | 13,9 g |
| Fett | 33,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Salz | 1,87 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,2 |
| Broteinheiten (BE) | 3,5 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz?
100 g GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz enthalten 42 g Kohlenhydrate, davon 24,5 g Zucker, und 529 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.
Ist GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 42 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Karamellisierte Cashews mit Honig und Salz kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 4,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen