GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichohne Süßstoff
100 g GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel enthalten 53,1 g Kohlenhydrate, davon 23,6 g Zucker, und 492 kcal. 1 Packung (70 g) liefert 37,2 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel
- Kohlenhydrate 53,1 g davon Zucker 23,6 g · 42 % der Energie
- Ballaststoffe 7,3 g 2,9 % der Energie
- Eiweiß 5,7 g 4,5 % der Energie
- Fett 28,5 g 51 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 492 kcal |
| Kohlenhydrate | 53,1 g |
| davon Zucker | 23,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 53,1 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Fett | 28,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,3 |
| Broteinheiten (BE) | 4,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel?
100 g GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel enthalten 53,1 g Kohlenhydrate, davon 23,6 g Zucker, und 492 kcal. 1 Packung (70 g) liefert 37,2 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3,1 BE.
Ist GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 53,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Just Veggies - Süßkartoffel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (70 g) hat 3,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen