GymBeam Instant Sorghum Porridge: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerfreiballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Instant Sorghum Porridge enthalten 64,2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 342 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 64,2 g Kohlenhydrate, das sind 6,4 KE bzw. 5,4 BE.
- Platz 3 der Müslis mit wenig Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Instant Sorghum Porridge
- Kohlenhydrate 64,2 g 75 % der Energie
- Ballaststoffe 9,5 g 5,6 % der Energie
- Eiweiß 8,9 g 10 % der Energie
- Fett 3,2 g 8,5 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Instant Sorghum Porridge | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 342 kcal |
| Kohlenhydrate | 64,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 64,2 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g |
| Eiweiß | 8,9 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,4 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Instant Sorghum Porridge
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Instant Sorghum Porridge?
100 g GymBeam Instant Sorghum Porridge enthalten 64,2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 342 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 64,2 g Kohlenhydrate, das sind 6,4 KE bzw. 5,4 BE.
Ist GymBeam Instant Sorghum Porridge für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 64,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Instant Sorghum Porridge kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 6,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen