GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerfreifettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 337 kcal. 1 Portion (50 g) liefert 33,5 g Kohlenhydrate, das sind 3,4 KE bzw. 2,8 BE.
- Platz 10 der Müslis mit wenig Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere
- Kohlenhydrate 67 g davon Zucker 0,5 g · 80 % der Energie
- Eiweiß 12 g 14 % der Energie
- Fett 2,3 g 6,1 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 337 kcal |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 67 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere?
100 g GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 337 kcal. 1 Portion (50 g) liefert 33,5 g Kohlenhydrate, das sind 3,4 KE bzw. 2,8 BE.
Ist GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 67 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Instant-Buchweizen-Porridge Erdbeere kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (50 g) hat 3,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen