GymBeam Haselnussmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Haselnussmehl enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker, und 646 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

18 gKohlenhydrate / 100 g
4,9 gZucker / 100 g
646kcal / 100 g
15 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
18 gKohlenhydrate
1,8KE (10 g)
1,5BE (12 g)
646kcal
4,9 gZucker
15 gEiweiß
62 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Haselnussmehl

646 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Haselnussmehlpro 100 g
Energie 646 kcal
Kohlenhydrate 18 g
davon Zucker 4,9 g
Netto-Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 9,4 g
Eiweiß 15 g
Fett 62 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,8
Broteinheiten (BE) 1,5
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586025601863

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Häufige Fragen zu GymBeam Haselnussmehl

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Haselnussmehl?

100 g GymBeam Haselnussmehl enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker, und 646 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

Ist GymBeam Haselnussmehl für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 18 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Haselnussmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen