GymBeam Getrocknete Tomaten: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
High Proteinfettarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Getrocknete Tomaten enthalten 23 g Kohlenhydrate, davon 22,6 g Zucker, und 174 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 23 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Getrocknete Tomaten
- Kohlenhydrate 23 g davon Zucker 22,6 g · 60 % der Energie
- Eiweiß 12,8 g 34 % der Energie
- Fett 1 g 5,9 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Getrocknete Tomaten | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 174 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 22,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 23 g |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 12,56 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Getrocknete Tomaten
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Getrocknete Tomaten?
100 g GymBeam Getrocknete Tomaten enthalten 23 g Kohlenhydrate, davon 22,6 g Zucker, und 174 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 23 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
Ist GymBeam Getrocknete Tomaten für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 23 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Getrocknete Tomaten kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 2,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen