GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 17,5 g Zucker, und 375 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 35 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren
- Kohlenhydrate 35 g davon Zucker 17,5 g · 35 % der Energie
- Ballaststoffe 17,5 g 8,9 % der Energie
- Eiweiß 10 g 10 % der Energie
- Fett 20 g 46 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 375 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 17,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 35 g |
| Ballaststoffe | 17,5 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren?
100 g GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 17,5 g Zucker, und 375 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 35 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
Ist GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 35 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Getrocknete Sanddornbeeren kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 3,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen