GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren enthalten 63,1 g Kohlenhydrate, davon 63,1 g Zucker, und 351 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 63,1 g Kohlenhydrate, das sind 6,3 KE bzw. 5,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren
- Kohlenhydrate 63,1 g davon Zucker 63,1 g · 80 % der Energie
- Ballaststoffe 6,6 g 4,2 % der Energie
- Eiweiß 5,7 g 7,2 % der Energie
- Fett 3,2 g 9,1 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 351 kcal |
| Kohlenhydrate | 63,1 g |
| davon Zucker | 63,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63,1 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren?
100 g GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren enthalten 63,1 g Kohlenhydrate, davon 63,1 g Zucker, und 351 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 63,1 g Kohlenhydrate, das sind 6,3 KE bzw. 5,3 BE.
Ist GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (100 g) hat 6,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen