GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita enthalten 71,8 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 300 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71,8 g Kohlenhydrate, das sind 7,2 KE bzw. 6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita
- Kohlenhydrate 71,8 g davon Zucker 1,9 g · 77 % der Energie
- Ballaststoffe 13,3 g 7,1 % der Energie
- Eiweiß 11,3 g 12 % der Energie
- Fett 1,7 g 4,1 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 71,8 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71,8 g |
| Ballaststoffe | 13,3 g |
| Eiweiß | 11,3 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita?
100 g GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita enthalten 71,8 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 300 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71,8 g Kohlenhydrate, das sind 7,2 KE bzw. 6 BE.
Ist GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Feines Bio-Roggenvollkornmehl - Vanavita kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen