GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 666 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 19 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss
- Kohlenhydrate 19 g davon Zucker 9,1 g · 13 % der Energie
- Ballaststoffe 7 g 2,5 % der Energie
- Eiweiß 19 g 13 % der Energie
- Fett 45 g 71 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 666 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 19 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,9 |
| Broteinheiten (BE) | 1,6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss?
100 g GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 666 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 19 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 19 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Erdnussbutter mit Kokosnuss kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen