GymBeam Cashewnüsse: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

salzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Cashewnüsse enthalten 30,2 g Kohlenhydrate, davon 5,9 g Zucker, und 553 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 30,2 g Kohlenhydrate, das sind 3 KE bzw. 2,5 BE.

30,2 gKohlenhydrate / 100 g
5,9 gZucker / 100 g
553kcal / 100 g
18,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
30,2 gKohlenhydrate
3KE (10 g)
2,5BE (12 g)
553kcal
5,9 gZucker
18,2 gEiweiß
43,9 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Cashewnüsse

553 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Cashewnüssepro 100 g
Energie 553 kcal
Kohlenhydrate 30,2 g
davon Zucker 5,9 g
Netto-Kohlenhydrate 30,2 g
Eiweiß 18,2 g
Fett 43,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3
Broteinheiten (BE) 2,5
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586022217784

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Häufige Fragen zu GymBeam Cashewnüsse

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Cashewnüsse?

100 g GymBeam Cashewnüsse enthalten 30,2 g Kohlenhydrate, davon 5,9 g Zucker, und 553 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 30,2 g Kohlenhydrate, das sind 3 KE bzw. 2,5 BE.

Ist GymBeam Cashewnüsse für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 30,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Cashewnüsse kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen