GymBeam Blauer Mohn: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff

100 g GymBeam Blauer Mohn enthalten 28 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 525 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 28 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,3 BE.

28 gKohlenhydrate / 100 g
3 gZucker / 100 g
525kcal / 100 g
18 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
28 gKohlenhydrate
2,8KE (10 g)
2,3BE (12 g)
525kcal
3 gZucker
18 gEiweiß
42 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Blauer Mohn

525 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Blauer Mohnpro 100 g
Energie 525 kcal
Kohlenhydrate 28 g
davon Zucker 3 g
Netto-Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoffe 20 g
Eiweiß 18 g
Fett 42 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Salz 0,8 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,8
Broteinheiten (BE) 2,3
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
Packungsgröße
500 g
EAN
8586022218965

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Häufige Fragen zu GymBeam Blauer Mohn

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Blauer Mohn?

100 g GymBeam Blauer Mohn enthalten 28 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 525 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 28 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,3 BE.

Ist GymBeam Blauer Mohn für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 28 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Blauer Mohn kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 2,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen