GymBeam BIO Weizengrieß: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Weizengrieß enthalten 71,4 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 379 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71,4 g Kohlenhydrate, das sind 7,1 KE bzw. 6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Weizengrieß
- Kohlenhydrate 71,4 g davon Zucker 0,6 g · 75 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 6,3 % der Energie
- Eiweiß 13,3 g 14 % der Energie
- Fett 1,8 g 4,3 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Weizengrieß | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 379 kcal |
| Kohlenhydrate | 71,4 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71,4 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 13,3 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,1 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Weizengrieß
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Weizengrieß?
100 g GymBeam BIO Weizengrieß enthalten 71,4 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 379 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71,4 g Kohlenhydrate, das sind 7,1 KE bzw. 6 BE.
Ist GymBeam BIO Weizengrieß für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Weizengrieß kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen