GymBeam BIO Sesamsamen geschält: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerfreiballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Sesamsamen geschält enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 0,2 g Zucker, und 673 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 10 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Sesamsamen geschält
- Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 0,2 g · 5,7 % der Energie
- Ballaststoffe 8 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 27 g 15 % der Energie
- Fett 60 g 77 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Sesamsamen geschält | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 673 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Fett | 60 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
Weitere Produkte von GymBeam
- GymBeam 32% Protein Wafer20 g KH · 550 kcal pro 100 g
- GymBeam 90% Zartbitterschokolade14,6 g KH · 630 kcal pro 100 g
- GymBeam ASAP Nussriegel Kokosnuss39 g KH · 517 kcal pro 100 g
- GymBeam ASAP Protein Cookie Banane34,6 g KH · 386 kcal pro 100 g
- GymBeam ASAP True Whey Banane11 g KH · 395 kcal pro 100 g
- GymBeam Agar0 g KH · 174 kcal pro 100 g
- GymBeam Akazienfasern0 g KH · 200 kcal pro 100 g
- GymBeam Apfelfaser35 g KH · 293 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu GymBeam BIO Sesamsamen geschält
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Sesamsamen geschält?
100 g GymBeam BIO Sesamsamen geschält enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 0,2 g Zucker, und 673 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 10 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,8 BE.
Ist GymBeam BIO Sesamsamen geschält für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. GymBeam BIO Sesamsamen geschält hat 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen