GymBeam BIO Protein-Knäckebrot: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Protein-Knäckebrot enthalten 58,6 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 58,6 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.
- Platz 8 der Brote mit viel Eiweiß
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Protein-Knäckebrot
- Kohlenhydrate 58,6 g davon Zucker 2,3 g · 65 % der Energie
- Ballaststoffe 6,6 g 3,7 % der Energie
- Eiweiß 24,2 g 27 % der Energie
- Fett 1,8 g 4,5 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Protein-Knäckebrot | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 361 kcal |
| Kohlenhydrate | 58,6 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58,6 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
| Eiweiß | 24,2 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,9 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Protein-Knäckebrot
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Protein-Knäckebrot?
100 g GymBeam BIO Protein-Knäckebrot enthalten 58,6 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 58,6 g Kohlenhydrate, das sind 5,9 KE bzw. 4,9 BE.
Ist GymBeam BIO Protein-Knäckebrot für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Protein-Knäckebrot kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 5,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen