GymBeam BIO-Mais-Couscous: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO-Mais-Couscous enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 355 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77 g Kohlenhydrate, das sind 7,7 KE bzw. 6,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO-Mais-Couscous
- Kohlenhydrate 77 g davon Zucker 0,8 g · 87 % der Energie
- Ballaststoffe 3,5 g 2 % der Energie
- Eiweiß 6,9 g 7,8 % der Energie
- Fett 1,4 g 3,5 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO-Mais-Couscous | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 355 kcal |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 77 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,7 |
| Broteinheiten (BE) | 6,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO-Mais-Couscous
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO-Mais-Couscous?
100 g GymBeam BIO-Mais-Couscous enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 355 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77 g Kohlenhydrate, das sind 7,7 KE bzw. 6,4 BE.
Ist GymBeam BIO-Mais-Couscous für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 77 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO-Mais-Couscous kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen