GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse enthalten 71,8 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 355 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 71,8 g Kohlenhydrate, das sind 7,2 KE bzw. 6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse
- Kohlenhydrate 71,8 g davon Zucker 2,1 g · 81 % der Energie
- Ballaststoffe 9,3 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 9,4 g 11 % der Energie
- Fett 1,3 g 3,3 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 355 kcal |
| Kohlenhydrate | 71,8 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71,8 g |
| Ballaststoffe | 9,3 g |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 1,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse?
100 g GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse enthalten 71,8 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 355 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 71,8 g Kohlenhydrate, das sind 7,2 KE bzw. 6 BE.
Ist GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO-Knäckebrot Gemüse kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (100 g) hat 7,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen