GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 158 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 20 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 5 g · 51 % der Energie
- Ballaststoffe 8,1 g 10 % der Energie
- Eiweiß 9 g 23 % der Energie
- Fett 2,8 g 16 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 158 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,81 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita?
100 g GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 158 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 20 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Bio-Kichererbsen - Ready to Eat - VanaVita kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen