GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 319 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71 g Kohlenhydrate, das sind 7,1 KE bzw. 5,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita
- Kohlenhydrate 71 g davon Zucker 0,7 g · 77 % der Energie
- Ballaststoffe 9,1 g 5 % der Energie
- Eiweiß 11,6 g 13 % der Energie
- Fett 2,1 g 5,1 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 319 kcal |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g |
| Eiweiß | 11,6 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,04 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita?
100 g GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 319 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 71 g Kohlenhydrate, das sind 7,1 KE bzw. 5,9 BE.
Ist GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Feines Weizenvollkornmehl - VanaVita kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen