GymBeam BIO Dattelzucker: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Dattelzucker enthalten 92,4 g Kohlenhydrate, davon 69,7 g Zucker, und 383 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 92,4 g Kohlenhydrate, das sind 9,2 KE bzw. 7,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Dattelzucker
- Kohlenhydrate 92,4 g davon Zucker 69,7 g · 91 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 5,4 % der Energie
- Eiweiß 2,5 g 2,5 % der Energie
- Fett 0,4 g 0,9 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Dattelzucker | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 383 kcal |
| Kohlenhydrate | 92,4 g |
| davon Zucker | 69,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 92,4 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 9,2 |
| Broteinheiten (BE) | 7,7 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Dattelzucker
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Dattelzucker?
100 g GymBeam BIO Dattelzucker enthalten 92,4 g Kohlenhydrate, davon 69,7 g Zucker, und 383 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 92,4 g Kohlenhydrate, das sind 9,2 KE bzw. 7,7 BE.
Ist GymBeam BIO Dattelzucker für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 92,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Dattelzucker kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 9,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 7,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen