GymBeam BIO Buchweizenmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam BIO Buchweizenmehl enthalten 66,8 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 344 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 66,8 g Kohlenhydrate, das sind 6,7 KE bzw. 5,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Buchweizenmehl
- Kohlenhydrate 66,8 g davon Zucker 1,4 g · 78 % der Energie
- Ballaststoffe 3,5 g 2 % der Energie
- Eiweiß 11,3 g 13 % der Energie
- Fett 2,7 g 7,1 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Buchweizenmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 344 kcal |
| Kohlenhydrate | 66,8 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66,8 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 11,3 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Buchweizenmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Buchweizenmehl?
100 g GymBeam BIO Buchweizenmehl enthalten 66,8 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 344 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 66,8 g Kohlenhydrate, das sind 6,7 KE bzw. 5,6 BE.
Ist GymBeam BIO Buchweizenmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Buchweizenmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 6,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen