GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita enthalten 28,9 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 534 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 28,9 g Kohlenhydrate, das sind 2,9 KE bzw. 2,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita
- Kohlenhydrate 28,9 g davon Zucker 1,6 g · 20 % der Energie
- Eiweiß 18,3 g 13 % der Energie
- Fett 42,2 g 67 % der Energie
| Nährwerte GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 534 kcal |
| Kohlenhydrate | 28,9 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 28,9 g |
| Eiweiß | 18,3 g |
| Fett | 42,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Salz | 0,07 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,9 |
| Broteinheiten (BE) | 2,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita?
100 g GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita enthalten 28,9 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 534 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 28,9 g Kohlenhydrate, das sind 2,9 KE bzw. 2,4 BE.
Ist GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 28,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Braune Leinsamen - VanaVita kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 2,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen