GymBeam BIO Basmati Reis: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerfreifettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam BIO Basmati Reis enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 352 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 78 g Kohlenhydrate, das sind 7,8 KE bzw. 6,5 BE.

78 gKohlenhydrate / 100 g
0 gZucker / 100 g
352kcal / 100 g
7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
78 gKohlenhydrate
7,8KE (10 g)
6,5BE (12 g)
352kcal
0 gZucker
7 gEiweiß
1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam BIO Basmati Reis

352 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam BIO Basmati Reispro 100 g
Energie 352 kcal
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 0 g
Netto-Kohlenhydrate 78 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 7 g
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7,8
Broteinheiten (BE) 6,5
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
Packungsgröße
500 g
EAN
8586027397719

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Häufige Fragen zu GymBeam BIO Basmati Reis

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam BIO Basmati Reis?

100 g GymBeam BIO Basmati Reis enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 352 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 78 g Kohlenhydrate, das sind 7,8 KE bzw. 6,5 BE.

Ist GymBeam BIO Basmati Reis für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 78 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam BIO Basmati Reis kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 7,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen