GymBeam Beluga Linsen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Beluga Linsen enthalten 41 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 304 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 41 g Kohlenhydrate, das sind 4,1 KE bzw. 3,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Beluga Linsen
- Kohlenhydrate 41 g davon Zucker 1,1 g · 54 % der Energie
- Ballaststoffe 17 g 11 % der Energie
- Eiweiß 23 g 30 % der Energie
- Fett 1,6 g 4,7 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Beluga Linsen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 304 kcal |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 41 g |
| Ballaststoffe | 17 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,1 |
| Broteinheiten (BE) | 3,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Beluga Linsen
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Beluga Linsen?
100 g GymBeam Beluga Linsen enthalten 41 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 304 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 41 g Kohlenhydrate, das sind 4,1 KE bzw. 3,4 BE.
Ist GymBeam Beluga Linsen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 41 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Beluga Linsen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 4,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen