ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat enthalten 5,7 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 385 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Acesulfam-K. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat
- Kohlenhydrate 5,7 g davon Zucker 3,6 g · 5,9 % der Energie
- Ballaststoffe 0,9 g 0,5 % der Energie
- Eiweiß 78 g 81 % der Energie
- Fett 5,2 g 12 % der Energie
| Nährwerte ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 385 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Eiweiß | 78 g |
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,67 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Eigenmarken-Alternativen zu ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Müller, dm, Rossmann – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für ESN ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist WellMix mit 2,85 € je 100 g am günstigsten, Sportness kostet 4,10 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,57 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | ESN Original | Sports Factory Müller: SPORTS FACTORY Whey Protein Creamy Pistachio | Sportness dm: Protein Coffee Creamy-Coffee-Geschmack | WellMix Rossmann: Protein Sahne |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 385 kcal | 378 kcal | 376 kcal | 393 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 6,6 g | 8,2 g | 4,9 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 3,5 g | 3,6 g | 4,9 g |
| Fett | 5,2 g | 4,3 g | 5,7 g | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 2,4 g | 3,3 g | 4,2 g |
| Eiweiß | 78 g | 77 g | 72 g | 78 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 0,8 g | 2,9 g | – |
| Salz | 0,67 g | 0,92 g | 0,5 g | 0,42 g |
| Packung | 480 g | 1000 g | 450 g | 350 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | 18,45 € (4,10 € je 100 g) | 9,99 € (2,85 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat
Wie viele Kohlenhydrate hat ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat?
100 g ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat enthalten 5,7 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 385 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
Ist ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. ESN Designer Protein Extra Creamy Hazelnut Nougat hat 5,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu ESN sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (esn.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen