ESN Basic Whey Neutral: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

High Proteinohne Süßstoff

100 g ESN Basic Whey Neutral enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 5,9 g Zucker, und 436 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.

5,9 gKohlenhydrate / 100 g
5,9 gZucker / 100 g
436kcal / 100 g
75 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
1,8 gKohlenhydrate
0,2KE (10 g)
0,1BE (12 g)
131kcal
1,8 gZucker
22,5 gEiweiß
2,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle ESN Basic Whey Neutral

436 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte ESN Basic Whey Neutralpro 100 g
Energie 436 kcal
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 5,9 g
Netto-Kohlenhydrate 5,9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 75 g
Fett 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Salz 0,65 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,6
Broteinheiten (BE) 0,5
Marke
ESN (Fitmart GmbH)
Packungsgröße
2000 g
EAN
4250519673011

Eigenmarken-Alternativen zu ESN Basic Whey Neutral

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

Preisbewertung: Für ESN ist kein Preis erfasst; WellMix kostet 2,85 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.

Spartipps:

  • Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,57 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
pro 100 gESN
Original		WellMix
Rossmann: Protein Sahne
Kalorien436 kcal393 kcal
Kohlenhydrate5,9 g4,9 g
davon Zucker5,9 g4,9 g
Fett7,9 g6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren5,4 g4,2 g
Eiweiß75 g78 g
Ballaststoffe0 g–
Salz0,65 g0,42 g
Packung2000 g350 g
Identitätskennzeichen––
Preis (zuletzt erfasst)–9,99 € (2,85 € je 100 g)

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

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Häufige Fragen zu ESN Basic Whey Neutral

Wie viele Kohlenhydrate hat ESN Basic Whey Neutral?

100 g ESN Basic Whey Neutral enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 5,9 g Zucker, und 436 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.

Ist ESN Basic Whey Neutral für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. ESN Basic Whey Neutral hat 5,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu ESN sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (esn.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen