Kaffeelikör: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegetarisch
100 ml Kaffeelikör enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 46 g Zucker, und 335 kcal. 1 cl (10 ml) liefert 34 kcal und 4,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Kaffeelikör: Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Kaffeelikör enthält pro 100 ml 335 kcal, 46 g Kohlenhydrate, 0,1 g Eiweiß und 0,4 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 0,4 %, davon 0 g gesättigte Fettsäuren.
- Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 46 g · 98 % der Energie
- Eiweiß 0,1 g 0,2 % der Energie
- Fett 0,4 g 1,9 % der Energie
| Nährwerte Kaffeelikör | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 335 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 46 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
Kaffeelikör: Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 cl (10 ml) | 34 | 4,6 g | 4,6 g | 0 g | 0 g |
| 2 cl (20 ml) | 67 | 9,2 g | 9,2 g | 0 g | 0,1 g |
| 100 ml | 335 | 46 g | 46 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 200 ml | 670 | 92 g | 92 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 ml | 838 | 115 g | 115 g | 0,3 g | 1 g |
| 330 ml | 1.106 | 151,8 g | 151,8 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 500 ml | 1.675 | 230 g | 230 g | 0,5 g | 2 g |
| 1 l | 3.350 | 460 g | 460 g | 1 g | 4 g |
Verträglichkeit: Laktose, Gluten, Fruktose und Allergene
| Gluten | von Natur aus glutenfrei |
|---|---|
| Allergene | hängen vom Rezept ab – Zutatenliste der Packung prüfen |
Laktose, Fruktose, Glukose und Sorbit: BLS 4.0 (P550000). „Laktosefrei“ nach der in Deutschland üblichen Grenze von 0,1 g pro 100 g. Allergene nach den 14 Hauptallergenen der EU-Lebensmittelinformationsverordnung für Kaffeelikör als Grundlebensmittel; Spuren und Zusätze stehen nur auf der Packung. Bei Zöliakie, Allergie oder Unverträglichkeit immer die Zutatenliste prüfen und die Ernährung ärztlich oder mit einer Ernährungsfachkraft abstimmen.
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Rezepte mit Kaffeelikör
Häufige Fragen zu Kaffeelikör
Wie viele Kohlenhydrate hat Kaffeelikör?
100 ml Kaffeelikör enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 46 g Zucker, und 335 kcal. 1 cl (10 ml) liefert 34 kcal und 4,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.
Ist Kaffeelikör für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml ist Kaffeelikör kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 cl?
1 cl (10 ml) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Wie viel Kaffeelikör sollte man trinken?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ordnet Kaffeelikör der Gruppe „Alkohol“ zu und empfiehlt: Verzicht empfohlen – keine sichere Alkoholmenge.
Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Code P550000, Lizenz CC BY 4.0; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen