Soto Börek Spinat Feta: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-003
100 g Soto Börek Spinat Feta enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 215 kcal.
22 gKohlenhydrate / 100 g
0,9 gZucker / 100 g
215kcal / 100 g
6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Soto Börek Spinat Feta
- Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 0,9 g · 41 % der Energie
- Ballaststoffe 2,4 g 2,2 % der Energie
- Eiweiß 6 g 11 % der Energie
- Fett 11 g 46 % der Energie
| Nährwerte Soto Börek Spinat Feta | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 215 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 1,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu Soto Börek Spinat Feta
Wie viele Kohlenhydrate hat Soto Börek Spinat Feta?
100 g Soto Börek Spinat Feta enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 215 kcal.
Ist Soto Börek Spinat Feta für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Soto Börek Spinat Feta kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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