Sodastream Cola: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 ml Sodastream Cola enthalten 84 g Kohlenhydrate, davon 84 g Zucker, und 336 kcal. 1 Flasche (500 ml) liefert 420 g Kohlenhydrate, das sind 42 KE bzw. 35 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Acesulfam-K, Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Sodastream Cola
- Kohlenhydrate 84 g davon Zucker 84 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Sodastream Cola | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 336 kcal |
| Kohlenhydrate | 84 g |
| davon Zucker | 84 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 84 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,4 |
| Broteinheiten (BE) | 7 |
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Häufige Fragen zu Sodastream Cola
Wie viele Kohlenhydrate hat Sodastream Cola?
100 ml Sodastream Cola enthalten 84 g Kohlenhydrate, davon 84 g Zucker, und 336 kcal. 1 Flasche (500 ml) liefert 420 g Kohlenhydrate, das sind 42 KE bzw. 35 BE.
Ist Sodastream Cola für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 84 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml ist Sodastream Cola kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (500 ml) hat 42 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 35 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe, umgerechnet vom fertigen Getränk. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen