Sante Corn Flakes: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Sante Corn Flakes enthalten 81 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 81 g Kohlenhydrate, das sind 8,1 KE bzw. 6,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Sante Corn Flakes
- Kohlenhydrate 81 g davon Zucker 9,1 g · 86 % der Energie
- Ballaststoffe 3 g 1,6 % der Energie
- Eiweiß 8,1 g 8,6 % der Energie
- Fett 1,4 g 3,4 % der Energie
| Nährwerte Sante Corn Flakes | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 81 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 81 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 1,9 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,1 |
| Broteinheiten (BE) | 6,8 |
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Häufige Fragen zu Sante Corn Flakes
Wie viele Kohlenhydrate hat Sante Corn Flakes?
100 g Sante Corn Flakes enthalten 81 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 81 g Kohlenhydrate, das sind 8,1 KE bzw. 6,8 BE.
Ist Sante Corn Flakes für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 81 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Sante Corn Flakes kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 8,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen