Red Bull Energy Drink: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 2
100 ml Red Bull Energy Drink enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 46 kcal. 1 Dose (250 ml) liefert 27,5 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,3 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 11 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 2 – 32 Cent pro Liter, also etwa 8 Cent pro Dose (9,5 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 32 mg pro 100 ml, also 80 mg pro Dose. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Red Bull Energy Drink
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 11 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Red Bull Energy Drink | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
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Red Bull Energy Drink in Ratgebern
Häufige Fragen zu Red Bull Energy Drink
Ist Red Bull gesund?
Red Bull Energy Drink pro 100 ml: 46 kcal, 11 g Kohlenhydrate (davon 11 g Zucker), 0 g Eiweiß und 0 g Fett. Ob es in eine ausgewogene Ernährung passt, hängt vor allem von Menge und Häufigkeit ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Red Bull Energy Drink?
100 ml Red Bull Energy Drink enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 46 kcal. 1 Dose (250 ml) liefert 27,5 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,3 BE.
Ist Red Bull Energy Drink für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Red Bull Energy Drink hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Dose?
1 Dose (250 ml) hat 2,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Red Bull sind 4 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen