Optimum Nutrition Serious Mass Vanille: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

fettarm mit Süßstoff

100 g Optimum Nutrition Serious Mass Vanille enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 7,8 g Zucker, und 380 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 75 g Kohlenhydrate, das sind 7,5 KE bzw. 6,3 BE.

75 gKohlenhydrate / 100 g

7,8 gZucker / 100 g

380kcal / 100 g

15 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu

Portion berechnen

oderg

75 gKohlenhydrate

7,5KE (10 g)

6,3BE (12 g)

380kcal

7,8 gZucker

15 gEiweiß

1,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Optimum Nutrition Serious Mass Vanille

380 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 75 g davon Zucker 7,8 g · 81 % der Energie
Eiweiß 15 g 16 % der Energie
Fett 1,4 g 3,4 % der Energie

Nährwerte Optimum Nutrition Serious Mass Vanille	pro 100 g
Energie	380 kcal
Kohlenhydrate	75 g
davon Zucker	7,8 g
Netto-Kohlenhydrate	75 g
Eiweiß	15 g
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Salz	0,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	7,5
Broteinheiten (BE)	6,3

Marke: Optimum Nutrition (Glanbia)
Packungsgröße: 2730 g
EAN: 748927023008

Optimum Nutrition Serious Mass Vanille: Packungsgrößen und Preise

Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.

Packung	EAN	Preis	je 100 g	Quelle
2730 g (Nährwerte oben)	`748927023008`	–	–	bodylab24.de
5330 g	`5060245601023`	–	–	bodylab24.de

Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.

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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Serious Mass Vanille

Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition Serious Mass Vanille?

100 g Optimum Nutrition Serious Mass Vanille enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 7,8 g Zucker, und 380 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 75 g Kohlenhydrate, das sind 7,5 KE bzw. 6,3 BE.

Ist Optimum Nutrition Serious Mass Vanille für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 75 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Optimum Nutrition Serious Mass Vanille kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 7,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen