Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

fettarm mit Süßstoff

100 g Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 7,8 g Zucker, und 380 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77 g Kohlenhydrate, das sind 7,7 KE bzw. 6,4 BE.

77 gKohlenhydrate / 100 g

7,8 gZucker / 100 g

380kcal / 100 g

15 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu

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oderg

77 gKohlenhydrate

7,7KE (10 g)

6,4BE (12 g)

380kcal

7,8 gZucker

15 gEiweiß

1,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry

380 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 77 g davon Zucker 7,8 g · 81 % der Energie
Eiweiß 15 g 16 % der Energie
Fett 1,4 g 3,3 % der Energie

Nährwerte Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry	pro 100 g
Energie	380 kcal
Kohlenhydrate	77 g
davon Zucker	7,8 g
Netto-Kohlenhydrate	77 g
Eiweiß	15 g
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Salz	0,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	7,7
Broteinheiten (BE)	6,4

Marke: Optimum Nutrition (Glanbia)
Packungsgröße: 5330 g
EAN: 5060245600934

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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry

Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry?

100 g Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 7,8 g Zucker, und 380 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77 g Kohlenhydrate, das sind 7,7 KE bzw. 6,4 BE.

Ist Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 77 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 7,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen