Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichmit Süßstoff
100 g Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 389 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 16 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,3 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade
- Kohlenhydrate 16 g davon Zucker 3,6 g · 17 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 6,3 % der Energie
- Eiweiß 47 g 49 % der Energie
- Fett 12 g 28 % der Energie
| Nährwerte Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 389 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 47 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
| Salz | 0,84 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Weitere Produkte von Optimum Nutrition
- OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard 1LB Vanilla Ice Cream5,6 g KH · 378 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Banane11 g KH · 354 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Chocolate5,8 g KH · 350 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Cookies & Creme10,3 g KH · 349 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla11 g KH · 354 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Creamy Vanilla11 g KH · 354 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Schoko5,8 g KH · 350 kcal pro 100 g
- Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Strawberry11 g KH · 352 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade?
100 g Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 389 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 16 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,3 BE.
Ist Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen