Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 4,4 g Zucker, und 400 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 4,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,4 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren
- Kohlenhydrate 14 g davon Zucker 4,4 g · 14 % der Energie
- Ballaststoffe 2,1 g 1,1 % der Energie
- Eiweiß 68 g 70 % der Energie
- Fett 6,1 g 14 % der Energie
| Nährwerte Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 14 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 68 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 2,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,4 |
| Broteinheiten (BE) | 1,2 |
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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren
Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren?
100 g Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 4,4 g Zucker, und 400 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 4,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,4 BE.
Ist Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Pflanzlich Beeren hat 14 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen