KASTNER Zitronenwafferl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

salzarmohne Süßstoff

100 g KASTNER Zitronenwafferl enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 40 g Zucker, und 516 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.

63 gKohlenhydrate / 100 g
40 gZucker / 100 g
516kcal / 100 g
4,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
18,9 gKohlenhydrate
1,9KE (10 g)
1,6BE (12 g)
155kcal
12 gZucker
1,4 gEiweiß
8,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle KASTNER Zitronenwafferl

516 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte KASTNER Zitronenwafferlpro 100 g
Energie 516 kcal
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 40 g
Netto-Kohlenhydrate 63 g
Eiweiß 4,8 g
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 22 g
Salz 0,19 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,3
Broteinheiten (BE) 5,3
Marke
KASTNER (Franz Kastner GmbH)
Packungsgröße
330 g
EAN
9001734793337

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Häufige Fragen zu KASTNER Zitronenwafferl

Wie viele Kohlenhydrate hat KASTNER Zitronenwafferl?

100 g KASTNER Zitronenwafferl enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 40 g Zucker, und 516 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.

Ist KASTNER Zitronenwafferl für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 63 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist KASTNER Zitronenwafferl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen