FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp enthalten 15,8 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 315 kcal. 1 Stück (50 g) liefert 7,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Maltit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp
- Kohlenhydrate 15,8 g davon Zucker 1,2 g · 18 % der Energie
- Ballaststoffe 4 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 53 g 62 % der Energie
- Fett 6,8 g 18 % der Energie
| Nährwerte FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 315 kcal |
| Kohlenhydrate | 15,8 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 15,8 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 53 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,56 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Eigenmarken-Alternativen zu FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Aldi, dm – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für FREY Nutrition ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sportness mit 2,11 € je 100 g am günstigsten, WellMix kostet 2,38 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,14 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | FREY Nutrition Original | WellMix Rossmann: Proteinriegel 60% Protein Vanilla Flavour | Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel | Sportness dm: Proteinriegel 60%, Caramel Toffee Crisp Geschmack |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 315 kcal | 352 kcal | 334 kcal | 386 kcal |
| Kohlenhydrate | 15,8 g | 20 g | 25 g | 18 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,7 g | 1,6 g | 1,1 g |
| Fett | 6,8 g | 6,6 g | 7,6 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 4 g | 4,3 g | 6,2 g |
| Eiweiß | 53 g | 60 g | 50 g | 60 g |
| Ballaststoffe | 4 g | – | 0,5 g | – |
| Salz | 0,56 g | 0,58 g | 0,86 g | 0,86 g |
| Packung | 1000 g | 50 g | 45 g | 45 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 1,19 € (2,38 € je 100 g) | – | 0,95 € (2,11 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp
Wie viele Kohlenhydrate hat FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp?
100 g FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp enthalten 15,8 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 315 kcal. 1 Stück (50 g) liefert 7,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Ist FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 15,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist FREY Nutrition Proteinriegel 55er Vanille-Crisp kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (50 g) hat 0,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen