FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt enthalten 16,2 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 307 kcal. 1 Stück (50 g) liefert 8,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Maltit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt
- Kohlenhydrate 16,2 g davon Zucker 1,4 g · 19 % der Energie
- Ballaststoffe 3,8 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 53 g 63 % der Energie
- Fett 5,8 g 16 % der Energie
| Nährwerte FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 307 kcal |
| Kohlenhydrate | 16,2 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16,2 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Eiweiß | 53 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Salz | 0,58 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
Eigenmarken-Alternativen zu FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Aldi – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für FREY Nutrition ist kein Preis erfasst; WellMix kostet 2,38 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,14 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | FREY Nutrition Original | WellMix Rossmann: Proteinriegel 60% Protein Vanilla Flavour | Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 307 kcal | 352 kcal | 334 kcal |
| Kohlenhydrate | 16,2 g | 20 g | 25 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,7 g | 1,6 g |
| Fett | 5,8 g | 6,6 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 4 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 53 g | 60 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | – | 0,5 g |
| Salz | 0,58 g | 0,58 g | 0,86 g |
| Packung | 1000 g | 50 g | 45 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 1,19 € (2,38 € je 100 g) | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt
Wie viele Kohlenhydrate hat FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt?
100 g FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt enthalten 16,2 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 307 kcal. 1 Stück (50 g) liefert 8,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Ist FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist FREY Nutrition Proteinriegel 55er Blaubeer-Joghurt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (50 g) hat 0,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen