ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk enthalten 6,4 g Kohlenhydrate, davon 2,9 g Zucker, und 376 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Acesulfam-K. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk
- Kohlenhydrate 6,4 g davon Zucker 2,9 g · 6,8 % der Energie
- Eiweiß 80 g 85 % der Energie
- Fett 3,2 g 7,7 % der Energie
| Nährwerte ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 376 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 80 g |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 1,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Eigenmarken-Alternativen zu ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm, Müller, Rossmann – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für ESN ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sportness mit 3,06 € je 100 g am günstigsten, WellMix kostet 3,06 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,76 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | ESN Original | Sportness dm: Whey Proteinpulver Vanille Geschmack | Sports Factory Müller: SPORTS FACTORY Whey Protein Tasty Vanilla | WellMix Rossmann: Whey Protein Vanilla Flavour |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 376 kcal | 373 kcal | 483 kcal | 375 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 6,1 g | 4,5 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 4,6 g | 3,2 g | 5,1 g |
| Fett | 3,2 g | 3,1 g | 4,3 g | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 80 g | 80 g | 80 g | 75 g |
| Ballaststoffe | 0 g | – | 1,1 g | 2,3 g |
| Salz | 1,2 g | 0,7 g | 0,43 g | 1 g |
| Packung | 480 g | 450 g | 1000 g | 450 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 13,75 € (3,06 € je 100 g) | – | 13,79 € (3,06 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk
Wie viele Kohlenhydrate hat ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk?
100 g ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk enthalten 6,4 g Kohlenhydrate, davon 2,9 g Zucker, und 376 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. ESN Designer Protein Extra Creamy Vanilla Milk hat 6,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu ESN sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (esn.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen