WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
ballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio enthalten 85 g Kohlenhydrate und 440 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 85 g Kohlenhydrate, das sind 8,5 KE bzw. 7,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio
- Kohlenhydrate 85 g 83 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 4,9 % der Energie
- Eiweiß 8 g 7,9 % der Energie
- Fett 1,7 g 3,8 % der Energie
| Nährwerte WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 440 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 85 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0,25 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,5 |
| Broteinheiten (BE) | 7,1 |
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Häufige Fragen zu WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio
Wie viele Kohlenhydrate hat WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio?
100 g WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio enthalten 85 g Kohlenhydrate und 440 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 85 g Kohlenhydrate, das sind 8,5 KE bzw. 7,1 BE.
Ist WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 85 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist WERZ Buchweizen Flakes ungesüßt bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 8,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 7,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen