WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
100 g WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio enthalten 72,5 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 72,5 g Kohlenhydrate, das sind 7,3 KE bzw. 6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio
- Kohlenhydrate 72,5 g davon Zucker 1,4 g · 78 % der Energie
- Eiweiß 12,2 g 13 % der Energie
- Fett 3,9 g 9,4 % der Energie
| Nährwerte WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 72,5 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 72,5 g |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,3 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio
Wie viele Kohlenhydrate hat WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio?
100 g WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio enthalten 72,5 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 72,5 g Kohlenhydrate, das sind 7,3 KE bzw. 6 BE.
Ist WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 72,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist WERZ Braunhirse ganz und keimfähig bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen