Schapfenmühle Roggenvollkornmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Schapfenmühle Roggenvollkornmehl enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 325 kcal.
63 gKohlenhydrate / 100 g
2 gZucker / 100 g
325kcal / 100 g
9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Schapfenmühle Roggenvollkornmehl
- Kohlenhydrate 63 g davon Zucker 2 g · 76 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 7,3 % der Energie
- Eiweiß 9 g 11 % der Energie
- Fett 2 g 5,5 % der Energie
| Nährwerte Schapfenmühle Roggenvollkornmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 325 kcal |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
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Häufige Fragen zu Schapfenmühle Roggenvollkornmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Schapfenmühle Roggenvollkornmehl?
100 g Schapfenmühle Roggenvollkornmehl enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 325 kcal.
Ist Schapfenmühle Roggenvollkornmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Schapfenmühle Roggenvollkornmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen