Roland Knäckebrot mit Roggen 200g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Roland Knäckebrot mit Roggen 200g enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 5,6 g Zucker, und 340 kcal.
62 gKohlenhydrate / 100 g
5,6 gZucker / 100 g
340kcal / 100 g
9,3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Roland Knäckebrot mit Roggen 200g
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 5,6 g · 84 % der Energie
- Eiweiß 9,3 g 13 % der Energie
- Fett 1,2 g 3,6 % der Energie
| Nährwerte Roland Knäckebrot mit Roggen 200g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu Roland Knäckebrot mit Roggen 200g
Wie viele Kohlenhydrate hat Roland Knäckebrot mit Roggen 200g?
100 g Roland Knäckebrot mit Roggen 200g enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 5,6 g Zucker, und 340 kcal.
Ist Roland Knäckebrot mit Roggen 200g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Roland Knäckebrot mit Roggen 200g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (swiss-finest.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen