Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 382 kcal.
65 gKohlenhydrate / 100 g
3,5 gZucker / 100 g
382kcal / 100 g
7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g
- Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 3,5 g · 68 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 5,8 % der Energie
- Eiweiß 7 g 7,3 % der Energie
- Fett 8 g 19 % der Energie
| Nährwerte Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 382 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 65 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 2,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,5 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
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Häufige Fragen zu Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g
Wie viele Kohlenhydrate hat Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g?
100 g Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 382 kcal.
Ist Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Roland Knäckebrot glutenfrei Hafer 230g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (swiss-finest.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen