Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichmit Süßstoff
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 382 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 3,7 g · 12 % der Energie
- Ballaststoffe 7,9 g 4,1 % der Energie
- Eiweiß 67 g 70 % der Energie
- Fett 6 g 14 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 382 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g |
| Eiweiß | 67 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt: Packungsgrößen und Preise
Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.
| Packung | EAN | Preis | je 100 g | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| 300 g (Nährwerte oben) | 4251105520511 | – | – | rockanutrition.de |
| 900 g | 4251105524243 | – | – | rockanutrition.de |
Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt?
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 382 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Protein Shake Raspberry Yogurt hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen